PRESSESTIMMEN

Wenn Kinder zu viel wiegen

»Stephan Valentin hat hier ein Werk geschaffen, das sowohl informativen wie praktischen Charakter hat und kaum eine Frage offen lässt.«   Laktation und Stillen

»Wenn Kinder zu viel wiegen ist ein leicht verständlicher, praxisbezogener Ratgeber, der vor allem Eltern übergewichtiger Kinder praktische Hilfestellung bietet.» Die PTA in der Apotheke

»Ein guter, verständlicher und vor allem praktischer Ratgeber.«    Leselupe

»Der Autor gibt Eltern Hilfestellung im Alltag: Anregungen für eine ausgewogene Ernährung und Lebensweise werden mit kindgerechten Rezepten untermauert.«     Gießener Allgemeine

»Der Leidensdruck übergewichtiger Kinder und ihrer Eltern ist enorm. Dieser Ratgeber kann ein erster Schritt sein, den verheerenden Teufelskreis zu durchbrechen, in den diese hineingeraten sind.
Besonders positiv hervorzuheben sind die Kapitel, die auf die psychische Situation der betroffenen Kinder und Familien eingehen. Vom Machtkampf am Esstisch bis zu den Schuldgefühlen der Eltern und dem Verlust des Selbstvertrauens der Kinder wird immer wieder auf die Hintergründe des übermäßigen Essens und seine Folgen eingegangen.«   www.litterula.de

Buchtipp: »Wenn Kinder zu viel wiegen«
Kinderpsychologe gibt Familien Hilfestellungen im Kampf gegen die überschüssigen Pfunde

»Dass Pausbacken und stramme Waden kein Beweis für die gute Gesundheit ihres Kindes sind, wissen Eltern heutzutage. Doch wenn Kinder zu viel Speck auf den Hüften ansammeln, stehen ganze Familien oft ratlos daneben. Was man tun kann, um Übergewicht bei Kindern ganzheitlich zu bekämpfen, verrät der Ratgeber »Wenn Kinder zu viel wiegen« von Stephan Valentin.

Der Kinderpsychologe zählt darin verschiedene Faktoren auf, die zum ungesunden Essverhalten bei den Kleinsten beitragen. Neben Genen, Hormonen und Fastfood trägt demnach auch die Flimmerkiste maßgebliche Schuld an den ausladenden Körperformen deutscher Kinder. Die Nahrungsmittelindustrie umgarnt Familien täglich aufs Neue und verführt zu Esssünden. Und die Kinder leiden oft stark unter ihren Kilos und machen sich Sorgen um ihre Gesundheit und um ihr privates und berufliches Glück.

Valentin gibt Familien Hilfestellungen im Kampf gegen die überschüssigen Pfunde. Er erklärt, ab wann bei einem Kind von Übergewicht gesprochen werden kann und welchen Bedarf an Nahrung Kinder in verschiedenen Altersstufen haben. Der Autor gibt außerdem Tipps, wie man sein Kind in Bewegung bringt und es dauerhaft zu einem gesunden Essverhalten erzieht.

Dabei ermuntert Valentin Eltern immer wieder, sich auch Hilfe von außen zu holen. Im Buch stellt er ein spezielles Internat für übergewichtige Kinder in Südfrankreich und eine Rehabilitationsklinik in Wangen im Allgäu vor und liefert Adressen von anderen stationären Therapieeinrichtungen.

Tabellen zum Body-Mass-Index und zum Fettgehalt von Lebensmitteln sowie gesunde, kindgerechten Rezepte runden den vielseitigen Ratgeber ab.«    ddp